除了临床最常用的碳酸钙以外，如果胃酸缺乏或者同时在使用质子泵抑制剂、抑制胃酸的药，可以选择柠檬酸钙，也叫枸橼酸钙。柠檬酸钙不需要胃酸的解离，因此可以在餐前服用，也比较适合胃酸缺乏以及使用抑制胃酸分泌的药。如果患者存在着泌尿系的结石，无论是膀胱结石、输尿管结石、肾结石，也需要补钙，建议仍然使用的是柠檬酸钙，柠檬酸钙或者叫枸缘酸钙，不增加泌尿系的结石，不会造成高尿钙血症。

如果临床没有存在胃酸缺乏或者泌尿系结石，更愿意选择碳酸钙，因为碳酸钙含钙量比较高，有40%的含钙量。通常一天所需要的元素钙是500毫克，基本上一天所需要的碳酸钙是1500毫克。如果选择碳酸钙，需要胃酸解离，服用的时间应该是在餐时或者餐后即可服用，这样进食以后有大量的胃酸分泌，能够帮助碳酸钙解离，更好的有利于吸收。同时钙的吸收离不开维生素D，维生素D不是吃这种方式是最好的选择，而是能够增加户外活动，多接触阳光、多晒太阳。

枸橼酸钙片概述：

枸橼酸钙片也叫柠檬酸钙四水合物，属于柠檬酸的钙盐，是日常生活中常用补充钙质的药物。

枸橼酸钙片也是常用的膳食钙补充剂，钙元素占柠檬酸总量的21%，钙含量很高。枸橼酸钙常用于预防或者治疗钙缺乏症，比如老年人的骨质疏松，儿童手足抽搐症，骨发育不全，佝偻病的治疗，儿童、孕妇、哺乳期女性、绝经期妇女、老年人等钙剂补充治疗。使用范围非常广泛，补钙效果不错。

1、枸橼酸钙片服用时注意有高钙血症的病人，肾结石的病人禁止服用。

2、服用枸橼酸钙片时有饮食禁忌。禁止大量饮酒，也不要饮用含有酒精的饮料。不能饮用咖啡，浓茶，因为可能会影响药物吸收。

3、服用枸橼酸钙片时也不能吸烟。

4、大量进食纤维素含量特别多的食物会抑制钙的吸收，因为钙会跟纤维素结合成不易吸收的物质。所以不建议服用钙类时，进食大量纤维素食物。

5、服用枸橼酸钙片时，同时服用维生素D或者避孕药，或者含有雌激素的药物，能增加钙的吸收。

1、补充钙剂也要在医生指导下服用，不要自行服用，特别是小儿，孕妇，尤其要注意。

2、平时多进食含有钙质多的食物，比如牛奶，芝麻，核桃等坚果类食物含钙量都比较多，可以适当多吃一些。同时多晒晒太阳，促进钙质吸收。

枸橼酸钙片，是一种补钙剂，可用于预防和治疗钙元素缺乏，比如手足抽筋、骨质疏松、佝偻病，以及妊娠期妇女的缺乏补充， 而枸橼酸钙片，属于有机酸钙类，其中，还包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、和柠檬酸钙。

而枸橼酸钙，属于柠檬酸钙分类，和普通的无机钙片相比，其特点是比无机钙水溶性好，对孕妇肠胃的刺激相对较小，而无机钙，对肠胃刺激相对较为明显。

柠檬酸钙，又称枸橼酸钙，作为营养补充剂，具有一定的优点和缺点。以下是其详细说明：

一、优点：

1. 溶解性好：柠檬酸钙能够迅速溶解于水，且pH值接近中性，利于身体吸收，也不消耗胃酸，对肠胃刺激小。

2. 促进营养吸收：柠檬酸钙能加速乳酸分解，帮助身体分解脂肪，缓解疲劳，同时增强身体对营养物质的吸收。

3. 适用人群广：由于柠檬酸钙容易吸收，且不会造成肠胃刺激，更适合胃肠功能不全的人群。

二、缺点：

1. 副作用较多：柠檬酸钙虽然属于天然的营养补充剂，但也存在不良反应，如呕吐、腹胀、便秘等。严重时还会导致呼吸困难、心律不齐或骨骼肌肉疼痛等症状。

2. 过量使用会伤胃：尽管柠檬酸钙对胃的刺激较小，但过量使用会对胃造成伤害，严重时可能引起溃疡等问题。

因此，使用柠檬酸钙需谨慎，不宜过量使用。请在医师指导下使用，并注意观察身体反应。若出现不适，请及时停止服用。

以上就是“枸橼酸钙和柠檬酸钙”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。